mona

こんにちわ(・∀・)ノ

皆さん、お元気ですか？
私も元気ですが、二週間ほど前から通院中です(*_*)炎症が起きてしまっただけなので大した事はなく、大丈夫そうです(^^)v
炎症止めの点滴＆薬のおかげで、ポニョ(お通じ)の調子が良く少し痩せました(笑)＼(^O^)／
それにしても、ここ最近ガタがきてます(*_*)
物もらいはできるは、虫歯は痛み出すは、それから胸の炎症は起きるは…゜。(p>∧<q)。゜゜
パワーをつけなくてはっ！！
さて、小腹が減ったので久々にスイーツを作ってみましたよ♪
しかも、我が家の畑で収穫した無農薬サツマイモを使って！確か…紅アヅマ♪

焼き芋ばかりでは飽きてしまったので、スイートポテトを焼きましたよo(^∇^o)(o^∇^)o
砂糖は使わずハチミツを入れるのがポイントです(^^)vしっとりしますよ〜！
もちろんバターと、少しの塩も入れて！
卵黄に砂糖を混ぜたモノを上に塗って焼いたら出来上がり！！チン♪(他の工程は省略)
めっちゃ簡単なんで、ぜひご家庭で作ってみてくださいね(^^)v
食べてうっとり(*´∀｀*)
では、また〜(*^□^*)

皆さん、こんばんみー☆彡
まだ夕方だというのに、薄暗いですね〜(*_*)
台風も近づいてるし゜。(p>∧<q)。゜゜
皆さん、気をつけてくださいね(^^)v

さて、ちょっとぶりに体重を計ってみたら、MAX太りの時から10キロ減っていました＼(^O^)／わ〜い♪♪♪
と言っても、以前の体重に少しずつ戻っているだけなので、喜びは半減…＾ロ＾;
あと６キロ減で、ようやく元の体重に戻ります！！
そこからは引き締めっ！！シェイプアップ(≧▼≦)しないとっ！！
毎晩、シャワータイム時にストレッチをしているのが多少効果があるみたいです(^^)v引き続き頑張りま〜す！！
最近、腹ペコの時は間食もしてますが、手作りのヘルシーなモノを食べているので大丈夫みたいです(^^)vうししっ♪♪♪

そろそろ腹筋も鍛えないと！と思っているのですが、骨盤が歪んでしまったらしく仰向けで寝れないくらい痛いので、まだ無理そうです゜。(p>∧<q)。゜゜
骨盤の歪みは太る原因にもなってるみたいですね〜(*_*)
何事も健康第一ですね〜！？
しかも寒くなると血の循環も悪くなるし…。
基礎代謝をあげなくちゃ！
基礎代謝をアゲアゲ↑にするにはクルミがいいらしく、最近食べはじめました♪
クルミのみは、好きだけど、トップスのチョコレートケーキに入っているクルミは、除けてしまいます(^^ゞ
柔らかい口当たりの中に、固いモノが入ってると異物感がするから苦手なんですよね〜゜。(p>∧<q)。゜゜

酢豚の中に、グニャっとしたパインが入ってる感じも苦手です！！
別々で食べたら美味しいのに〜o(^∇^o)(o^∇^)o
そんな訳で、年内には、あと６キロ痩せたいと思いMAX＼(^O^)／
しかし〜年末に太りそうだ〜゜。(p>∧<q)。゜゜(笑)

皆さん、こんにちわ(^^)v
本日は晴天なり♪♪♪
いかがお過ごしでしょうか？！

庭の柿も色づき、サツマイモも収穫の時期になりました〜p(^^)q
秋ですね〜♪
そーいえば赤トンボが姿を消しました。もう冬眠の時期かな？

さて、大好物の巨峰も残りわずかとなりました゜。(p>∧<q)。゜゜
毎日、少しずつ食べています！！

あまりにも珍しいので、激写してみました(^^)v(笑)
すごいでしょう？！♪♪♪

こんにちわ(・∀・)ノ

ご機嫌いかがですか？！
私は朝から機嫌が良いです＼(^O^)／

本日〜生坂産の巨峰が届きました＼(^O^)／
SALさん、ありがとうございましたm(__)m
生坂の恵みをいっぱいに吸って、大切に育てた巨峰です(^^)v
さっそく、パクり♪♪♪
　　↑
パクった(盗んだ)わけではありません(笑)
フレッシュ＼(^O^)／
甘くて甘くて、ほっぺたが落ちそう(≧▼≦)
しあわせ゜+。(*′∇｀)。+゜でーす！！

この連休は、お友達や親戚が来るので、皆で秋の味覚を堪能したいと思いMAX＼(^O^)／
食べたい方は、モナ宅までお気軽に〜♪♪♪
なーんて！！
一箱(４キロ)一人で食べちゃえる勢いです(^^)v

小学生の頃、頂きモノの夕張メロンを一箱全部食べたら、舌がしびれ、ピーピーになりました゜。(p>∧<q)。゜゜なので、やはり食べ過ぎや独り占めはダメです（＞＜）
幸せは皆で分け合って味わいましょうo(^∇^o)(o^∇^)o
わ〜い＼(^O^)／
巨峰祭りだ〜い！！

☆彡お晩どす♪

なんだか朝、晩は肌寒くなりましたね〜？！風邪など大丈夫ですか？
私は朝、晩、長袖で過ごしています！外では鈴虫も鳴いています♪
秋の始まり？ですね〜(*^□^*)

嬉しいやら、淋しいやら…゜。(p>∧<q)。゜゜
今年の夏は、夏らしい事が出来ませんでした〜（＞＜）海にも行けなかったし、夏のバーゲンにも行けなかった(笑)
なんせ真夏中は病院生活だったし、私の熱い夏は終わった〜って感じです！！

やはり、この夏の出来事は一生忘れられない大切な思い出です(*´∀｀*)

さて〜秘かにダイエットというか、元の体重に戻し中ですが一向に痩せません（＞＜）
最近、食欲旺盛です！！これから味覚の秋、食欲の秋で、もう少ししたら大好きな巨峰！も届くし、その後は無農薬栽培のサツマイモ！秋刀魚！！
まだまだ美味しいモノが待っていMAX＼(^O^)／
秋ですね〜o(^∇^o)(o^∇^)o
そんな訳で、すぐには痩せそうにありません(焦)

そろそろ寒くなり虫達もいなくなるだろうから外で思いっきり身体を動かしたいと思います＼(^O^)／
しぶとい蚊は、まだいますね〜(*_*)

田舎は大好きですが、どうも虫だけは苦手です゜。(p>∧<q)。゜゜ 芋虫系は余裕ですが(笑)(^^)v

皆さんも、これからの秋♪いろんな秋を楽しんでくださいね(*^□^*)

あっ！一番肝心な芸術の秋もお忘れなく〜＼(^O^)／